5月29日中午，在盛泽小学目澜校区老报告厅里举行了“心理教育刊物阅读分享”为主题的目澜讲堂活动。本次目澜讲堂由心理骨干教师周宇宁老师主讲，教科员吴怡婷老师主持，全体教师参加了本次活动。

   周老师通过“一点小事就发火？原来背后有只“大象”作怪！”这样一个生动的比喻切入，围绕“如何进行情绪管理”展开论述，通过“蚊子和大象”“搜寻对象：隐藏的大象”“你了解自己的基本需求吗？”“找出你的大象”“重获内心平衡的途径”五个部分讲述了控制情绪的重要性。她指出，情绪并非凭空而来，它像一只沉睡的巨兽，时刻等待着被唤醒。教师要拥有管控情绪的智慧，使之发挥正面积极作用。

   通过周老师的分享，大家对“如何控制情绪”“如何做更多的尝试”更加了解——让我们做更多的尝试吧！相信，每一次战胜恐惧的微小成功都会增强我们的自信心。因为勇气能够激发更多的勇气！